Wie ich in früheren Artikeln Aufschreiben Ziele ist eine sehr wichtige Sache zu tun. Es hilft zu verstärken, dass Sie es ernst meinen, was Sie vorhaben zu tun, und deswegen werden Sie wahrscheinlich mehr Erfolg haben.
Aber, ich weiß es gibt Leute, die nicht gerne Listen zu schreiben und legte ihre Gefühle zu Papier so, was sie tun sollten?
Easy ... do it in Bildern!
Was Sie machen müssen:
1 - Grab wie viele Zeitschriften, alte Zeitungen und alte Bilder von sich in der besseren Form und sie alle auf einen Haufen.
2 - Jetzt über den Haufen zu scannen und finden Sie Bilder, die Sie motivieren (es könnte jemand auf einer Waage feiern), dann Bilder von Gesundheit (Bilder von gesunden Nahrungsmitteln), Bilder von schöner Kleidung (die Sie möchte in der Verschleiß Zukunft), Bilder von Menschen aus der Ausübung (aber auch Spaß!)
3 - Schneiden Sie nun alle diese Bilder aus und kleben Sie diese zu einem großen Stück Karton, es gibt keine Begrenzung für die Größe der Karte oder wie viele Karten man benutzen seiner nur wichtig, dass Sie die Bilder auf die Karte kleben. (Keine Sorge, wenn Sie nicht finden können alte Bilder von sich selbst in einem besseren Zustand können Sie Bilder von jemand um Ihre Größe und Alter pflücken und schneiden nur den Körper, die nicht den Kopf oder das Gesicht.)
Mach dir keine Sorgen Ordentlichkeit oder es Ihre Karte ein Kunstwerk, dessen umso wichtiger, dass du es getan.
4 - Jetzt haben Sie Ihren Silvester Resolutionen in Bildform haben, nehmen Sie das ausgefüllte Karte oder Karten und legen Sie sie irgendwo im Freien, wo du wirst sehen es jeden Tag. Man könnte die Karte an die Kühlschranktür gestellt, an der Wand im Schlafzimmer auch auf Ihrer Zimmerdecke. Das Wichtigste ist, dass Sie jeden Tag Bilder von besserer Gesundheit und Motivation in den Tag zu sehen.
Funktioniert es?
Manche Leute denken vielleicht könnte diese Technik nicht für sie arbeiten, aber der Grund Ich denke, die so mächtig ist, dass der Blick auf motivierende Bilder können Ihre Stimmung vielleicht um so mehr ändern als nur ein paar Wörter auf einer Seite. Auch "Dream Charts" helfen, Ihren Verstand mehr, was Sie wollen, anstatt auf das, was Sie nicht wollen, zu konzentrieren.
Im Laufe der Zeit werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass einige Dinge ändern, werden Sie anfangen zu besseren Lebensmitteln Entscheidungen zu treffen, oder dass Sie eher geneigt, für einen Spaziergang und Bewegung, etc. gehen
Das Wichtigste ist, dass Sie Ihr "Slim Chart" im Freien haben und verbringen viel Zeit es zu betrachten, die beiden wichtigsten Zeiten sind als erstes in der Früh und spät abends.
Wenn Sie nicht finden können Bilder, die zu Ihnen passen, nicht dagegen tun zu kümmern. Nutzen Sie einfach, was Sie finden heute und die nächsten Tage und Wochen vergehen, du wirst mehr Bilder Sie Ihre Slim Chart hinzufügen kannst.
