Fettverbrennung Lebensmittel können Ihnen helfen, weg Fett essen und helfen Sie schlanker und gesünder
Die sagen, du bist was du isst, wirklich wahr sind. Wenn Sie also mehr Fett verbrennen und schlanker wollen, müssen Sie Nahrungsmittel, die Fett verbrennen zu essen. Dieses Rezept enthält viele solcher Lebensmittel, Fett zu verbrennen helfen, nutzen, um Ihnen helfen, schlanker:
Chili Pfeffersteak
Die Chilischoten geben diesem Mahl wirklich einen Kick und es wird Ihren Appetit zügeln, so dass Sie weniger essen. Die Chilis werden auch steigern Ihren Stoffwechsel - dh Sie verlieren mehr Fett.
Informationen:
Für sechs Personen.
Anzahl der Lebensmittel, die Fett verbrennen: 5 (AVO Öl, Chili, mageres Steak und den braunen Reis)
Kalorien pro Portion: 520
Fett pro Portion: 14g
Zutaten:
1 EL Avocadoöl
1 Karotte, in Scheiben geschnitten
1 / 2 großen Kopf Brokkoli, gehackt
1 grüne Chili, in Scheiben geschnitten
1 rote Chili, in Scheiben geschnitten
2 mageren Rinderhack, dünn geschnitten
2 EL Chili-Knoblauch-Sauce
150g brauner Reis, gekocht
Anleitung:
Das Öl in einer Antihaft-Pfanne bei starker Hitze. Toss in die Karotten und den Broccoli und kochen bis sie weich sind. Fügen Sie die Chilis und das Rindfleisch und weiter kochen bis das Fleisch gar ist. Fügen Sie die Sauce und servieren auf einem Bett aus Reis.
Es gibt viele mehr Fettverbrennung Lebensmittel gibt. Wenn Sie wissen, was sie sind, können Sie sie zu Ihrem eigenen Fettverbrennung Rezepte machen.
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